腰部健康是我們每個人都應該特別注意的。在日常生活中，人們現在腰椎間盤膨出變得越來越多。腰椎間盤膨出治療方法是什麼 腰椎間盤膨出如何治療效果更明顯，讓我們知道吧！
腰椎間盤膨出處理方法
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1.輕拍兩側腰部肌肉部分進行按摩，以減少肌肉的緊張。
2.搓, 按摩背部、大腿、小腿等，使經絡是血液。
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3、用掌根推動脊柱和臀部，達到放鬆腰部肌肉的效果。
4、用手指股四頭肌增加肌肉張力。
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5.用手指指向身體的腰部，例如：井托、風、銀口陽陵泉、湧泉、委託。這將增加神經組織能力。
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腰椎間盤膨出如何治療
1.在醫生的指導下服藥
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腰椎間盤膨出症護理人員應在醫生的指導和治療下注意患病期，並按照醫生的建議到醫院進行復查。
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2.防治
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患者應該明白腰椎間盤突出症只要注意保護，就是預防和控制，這也是腰椎間盤突出症護理。
3.對疾病治療的信心
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建立對疾病治療的信心，使患者正確理解疾病，避免情緒影響，這也是護理的重點腰椎間盤突出症。
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4.注意勞動姿勢
在生活和工作中注意勞動姿勢，避免久坐、彎曲、閃動、寒冷，注意保暖、睡眠硬板床。
5.做各種腰部功能鍛煉
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堅持腰部的各種功能鍛煉，有序的鍛煉計畫，要循序漸進，避免原諒活動，腰部不要系腰帶，防止肌肉萎縮，這也是腰椎間盤膨出症的護理。
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6.法律
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規律飲食，補腎，補鈣，壯骨，如水果，蔬菜，豆類，乳製品，瘦肉，魚蝦。
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