我想吃美味又營養的水果。“水果之王”奇異果可以滿足所有關於水果的想像。法國女性線上雜誌Aufeminin列出了奇異果的七個優點。請快速進入健康飲食套餐。
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1.它可以在任何季節食用奇異果
說到奇異果，你會想到蜂蜜皮和酸甜果肉。此外，皮薄、果肉甜的“金奇異果”也不錯。
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2.你需要一把勺子吃奇異果。
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奇異果的食用方法非常簡單。把成熟的水果切成兩半，用小勺子挖。它不會弄髒你的手或浪費紙漿。此外，最好不要採摘奇異果個種子。果肉中的小黑籽富含纖維素，對人體有益。
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3.奇異果儲存方法簡單方便。
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奇異果雖然可以在常溫下無陽光下儲存，但請不要重疊儲存。請不要擠在水果之間。當我第一次回家時奇異果，如果果肉很硬，它會在2到3天內變軟，成熟後可以食用。
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4.餐桌上美味佳餚的新理念奇異果
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如果你不想直接吃奇異果，它將成為餐桌上的創意元素。奇異果它有一種酸甜苦辣的味道，可以作為甜鹹菜肴蛋糕上的糖衣。早上，在優酪乳中加入穀物、堅果，奇異果，或者做一份簡單的營養早餐。沙拉，奇異果派，奇異果慕斯，奇異果霜淇淋。。這些五顏六色的甜點將成為餐桌上的一道美麗風景。
5.每天服用一奇異果種保健藥。
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奇異果富含維生素C，是抗氧化效果最好的水果之一。它對皮膚、韌帶和骨骼的發育非常有益。如果你吃兩個奇異果，你可以滿足每日維生素C和鉀的攝入量。眾所周知，香蕉富含鉀，但鉀比香蕉更豐富。此外，奇異果還含有促進大腦和神經系統發育的維生素B9和具有抗氧化作用的維生素E。
6.奇異果-自然減重人工製品
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奇異果低熱量，具有減肥效果。此外，奇異果含有大量可溶性和不溶性食物纖維，可促 進腸道蠕動，改善消化系統。
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7.奇異果可愛的角色讓孩子們快樂
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孩子們喜歡色彩鮮豔的羊絨果肉和層層的羊絨皮嗎
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