Q：喝茶能分解脂肪嗎
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實際上，人體內的脂肪不會隨著喝茶而減少。加速脂肪分解沒有臨床依據。沒有能讓脂肪燃燒的食物。
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2013年，英國的研究人員對31名成年男性進行了研究。研究人員把他們分成三個小組進行了觀察實驗。第1組的服用綠茶提取物綠茶提取物每天喝8杯綠茶，第2組的服用安慰劑，第3組的服用安慰劑，6天前的服用綠茶提取物，相當於最後一天的服用綠茶提取物，之後使之運動，測定了血液中的脂肪氧化數據。發現那些脂肪酸化沒有變化。薈萃分析2012年喝茶成人的體重沒有明顯的影響，對減肥也沒有影響。實際上，分解脂肪的有效方法只有一個。是訓練。如果你真的想減肥的話，最好一邊調整飲食一邊多運動。
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問題：喝茶能解毒嗎。
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“解毒”本身就是市場行銷的閃爍概念。實際上，我們人體的皮膚、呼吸系統和消化系統構建了人體的防線，阻止了許多有毒有害物質進入人體。免疫系統可以識別並除去侵入身體的異物。肝臟和腎臟是過濾系統，過濾進入血液和新陳代謝的廢棄物。
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因此，所有的排毒食品實際上都是不必要的，不起作用，有害的。事實上，近年來我們聽到了很多排毒食品，但是對健康沒有好處的炒菜。對患有特定疾病的人來說，排毒不好，但是可能有害。
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