1.經常喝綠茶
威爾鋼
綠茶是不發酵的，所以有許多天然物質含有新鮮的葉子，茶多酚，兒茶素，葉綠素，咖啡鹼，氨基酸，維生素和其他營養素。綠茶富含氟和牙齒中的磷灰石，具有抗酸防蛀牙的功效。綠茶中的兒茶素catechins可以減少口腔中的齲齒變形菌，消除煩人的呼吸。
威爾鋼
2.別讓牙刷幹了
威而鋼有 官網 嗎
我想保持牙齒潔白，但我不想在這件事上緊張。但至少可以做一件事。使用牙膏時請不要弄濕牙刷。如果在牙刷濕潤時接觸牙膏，牙膏會變薄，純白效果會變差。即使刷牙方法沒有改變，用牙刷和牙膏刷牙也可以幫助刷牙。
威而鋼效果
3.自製美白牙膏
威爾鋼
首先，分別使用一半小蘇打和鹽，然後添加一滴薄荷精油或橄欖油並充分混合，製成天然美白牙粉。只要每週刷牙一次。否則，它很容易傷害你的牙齦。
威爾鋼
4.像拿鉛筆一樣拿牙刷。
威爾鋼哪裡買
牙刷看起來像是洗車了嗎 如果是這樣，那可能太難了。相反，習慣於“快樂洗漱”的醫務人員認為刷牙不是最好的方式。最好的方法是把牙刷和口香糖成45度角。不要來回移動，而是輕輕地繞一圈。如果你像拿鉛筆一樣拿著牙刷，它就不會變成一把非常嚴肅的牙刷。
威爾鋼
5.晚飯後停下來刷牙
威爾鋼副作用
進食後立即刷牙，迅速清除牙齒中殘留的食物和牙垢。然而，如果你在飯後立即刷牙，牙齒過敏的症狀就會增加。牙齒表面含有琺瑯質。牙齒的琺瑯質在剛吃過之後會變軟，尤其是酸性食物。這時，刷牙時，牙釉質會逐漸變薄變長，牙齒會變得酸痛，容易腫脹。
威爾鋼
