從前，女性一般在15歲的時候長大，舉行成人儀式，點上簪子，然後和人結婚可以生孩子，所以古代女性懷孕的年齡很早，但是女性過早懷孕對自己身體健康不利。無論是男性還是女性，都有最適合的生育年齡，在此介紹一下。
男性最佳生育年齡：30-35歲
在生育問題上，科學家們的著眼點是遺傳。
法國遺傳學家摩根據裏茨的研究成果，30-35歲的男性的子孫是最優秀的。男性精子的素質是30歲達高峰，持續了5年的高品質。
女性最佳生育年齡：23-30歲
女性是最適合在23-30歲之間生孩子的年齡。這個時期，女性全身發育完全成熟，卵子質量高，妊娠分娩的危險小，胎兒發育良好，早產、畸形兒、癡呆兒的發生率最低。
這個年齡段的夫婦，生活經驗豐富，精力旺盛，有養育嬰兒的能力。女性過早懷孕生子，胎兒和發育中的母親爭營養，對母親的健康和胎兒的發育不好。
最佳生育群體：男性比女性年長7歲左右
最適合男女生孩子的年齡組合表明前者比後者大7歲左右比較好。父親年紀大了，智力相對成熟，遺傳給下一代“密碼”更多；母親年齡輕，生命力強，能為胎兒創造更好的妊娠環境，有利於胎兒的發育和成長，所以這種“優化組合”的生育子孫很容易“天才”。
對於男性來說，最好的生孩子年齡是30歲-35歲。因為30歲的男性精子的素質達到了頂峰。對於女性來說，最佳生育年齡是23歲到30歲，女性的身體已經成熟，卵子的質量高，生產時的風險小。根據研究，男性比女性大7歲左右的生育群體對孩子最好，孩子IQ高。
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