去除老年斑的民間偏方的訣竅
1、生薑
生薑中含有很多活性成分，其中薑辣素對自由基有著很強的作用。喝一年以上生薑蜂蜜水的話，臉和手背等老年斑會顯著變化，消失，程度不同的話會縮小，顏色變淺，沒有持續成長的征兆。服用方法是將適量生薑切片放入杯中，用200~300ml的熱水浸泡5~10分鐘後，加入少量蜂蜜攪拌後作為水飲用。
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2、黃滑松茸
黃滑松茸提高活性，加速自由基的消除，延緩組織器官的老化，促進新陳代謝，提高人體免疫力等有很多效果。黃滑松茸還具有補腎強身、恢複精力、益胃補氣、強心補血、健腦益智、理氣化痰的作用。黃滑松茸幹燥品20-30g、冷水浸泡2小時、清洗。鍋裏加入底油熗鍋，放入黃滑松茸燉30分鐘以上，加入調味料。黃滑松茸吃湯。
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3、獼猴桃
獼猴桃被比喻為“水果金礦”。富含食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內多巴佳能的氧化作用，使皮膚中深色的氧化型色素轉化為還原型淺色素，阻礙黑色素的形成，預防色素沉澱皮膚白脾維持胃虛寒的老人不能多吃，容易腹瀉。
4、番茄
西紅柿有保護皮膚，去除雀斑的效果。豐富的番茄血紅蛋白，維生素C是抑制黑色素形成的最佳武器。實驗證明，經常吃西紅柿可以有效減少黑色素的形成。西紅柿怕冷，空腹吃容易腹痛。
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5、黃瓜粥
材料：大米100克，新鮮黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。洗黃瓜，剝皮，把心切成薄片。洗米、洗薑碎。在鍋裏加入約1000毫升的水，加熱，放入米、生薑，用武火烤後，用文火慢慢煮，加入黃瓜片，用精鹽調味即可。現在，科學研究證明黃瓜中含有一定數量的鉀鹽胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥末、磷、鐵等營養成分。經常吃黃瓜粥的話，會去掉雀斑，皮膚變白。
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