在我們的日常生活中，我們經常因為不正確的睡眠姿勢而放下枕頭。放下枕頭讓人很不舒服。因此，如何對待枕頭 許多人區醫院接受考試，選擇回家放松，但他們的活動不規律，有時會帶來其他不利因素。今天推薦中藥。
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中藥枕的治療方法：
1.防止枕頭掉落在枕頭上
制作枕頭時，加入磨細的中藥，如黃元老、當歸和甘草，以促進頸部血液循環。另外，平時要注意頸部的保健。長時間坐著工作的人必須經常抬起頭來移動脖子，以防止頸部慢性疲勞。當空調和空調環境較長時，注意頸部的保溫，尤其是那些需要固定姿勢和午睡的人。
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2.冷敷
局部疼痛、嚴重僵硬、腫脹和燒灼感表明受傷部位充血和發炎。所以應該在24小時內冷卻。每次用毛巾或塑料袋覆蓋患處15~30分鐘，每天兩次。對於嚴肅的人，每小時可以鋪一次。
3.熱敷
當炎性疼痛減輕時，考慮熱敷，與經絡溝通，激活血液循環，使充血。你可以用熱毛巾或熱水袋擦幹。如果有時間，可以洗個熱水澡，特別是用熱水反複清洗頸部受影響的部位，清洗時用手按摩頸部，效果更佳。
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4.運動療法
坐在椅子上，保持胸部向上，低下頭，在頜骨下方向上傾斜，直到靠近胸部，然後將眼睛轉向天花板。停留3秒鐘，低下頭，重複20次。
5.拔罐療法
首先，在頸部、肩部和背部發現2或3個壓痛點。用三角針劃傷壓痛點，然後拔出火罐，等待出血，然後拿起罐子。
6.觸摸療法
病人跪下，醫生站在一旁。首先，用雙手左右觸摸患者的頭部，將雙手轉向耳尖，用雙手觸摸耳尖，從雙耳尖觸摸耳朵前部頜骨，最後用雙手觸摸頸部，從太陽穴到耳朵後部，直到岡上肌腱。觸摸時，手會變軟。如果疼痛，輕輕按壓10的剩餘部分以增強效果。
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