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我的作法你試試看唷~ 覺得滿好用的~

我也是用鳥籠在養牠們, 當牠們繃繃跳跳時真的還蠻吵得,每每燈一關想睡覺時,喜歡夜黑的牠們就開始
出來活動了,   之後我在籠子上裝了一支日光色的小夜燈, 你要睡時就把小夜燈打開籠子上再蓋一條布集住光源照亮籠子內,保證乖乖回牠窩子裡躲光睡覺, 但是我白天時都把籠子蓋上大浴巾遮光,讓他出來活動,用這樣方式調整他的作息,個人覺得 還不錯~