睡眠可以緩解疲勞
我們知道良好的睡眠是緩解一天疲勞的最好方法。在大工作競爭和生活壓力下，一夜無障礙睡眠更為珍貴。但是，在生活中，很多人晚上的睡眠不能緩解白天的疲勞。因為他們睡不好。也就是說，他們有睡眠障礙。
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打鼾是睡眠障礙常有的原因之一。很多人打呼嚕，白天困，精神狀態差，生活和工作中都有問題。隨著時間的推移，會導致社會機能的失調。很多打呼嚕的人都知道自己打呼嚕，但是很多人都不在意呼嚕，認為呼嚕是良好睡眠的標誌。這種錯誤的理解使打呼嚕成為了沒有及時治療的疾病現象。
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打呼嚕也打呼嚕。呼嚕伴隨著嚴重的窒息和缺氧的情況下，在醫學上被稱為“阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征OSAS”。嚴重呼嚕引起的缺氧引起低氧血症及高碳酸血症，引發高血壓、脈律不齊、甚至突然死亡。那是健康的敵人！
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醫學理論中，呼嚕是由以下三個原因引起的：中樞疾病；梗塞性疾病混合性疾病。一般來說，成人有混合原因，未成年人有閉塞性問題的可能性很高。
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孩子的鼾聲影響他們的身體和智力的發育。
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孩子呼嚕的一般原因包括鼻炎引起的腺樣體肥大、扁桃體肥大和下鼻甲肥大。很多母親認為打呼嚕的嬰兒睡得很好。這孩子吃得快，睡得快。事實並非如此。打鼾對孩子非常有害。
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對成長和發展的影響
成長緩慢，成長荷爾蒙分泌不足，身體發育遲緩。
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理由腺樣體面容
顱面畸形，即腺樣體面容。兒童腺樣體肥大的情況下，由於鼻塞影響呼吸，所以張開嘴呼吸。長時間用嘴呼吸的話，氣流會影響硬口蓋，使硬口蓋變形高拱。隨著時間的推移，上唇變短變厚，下顎下垂，鼻唇溝消失，硬口蓋高拱，牙齒排列不規則，上唇切牙突出，咬合不良，鼻中隔偏曲，臉部肌肉不易移動，表情缺乏，豬八戒看起來像醜鴨子，醫學上腺樣體面容被稱為。
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認知障礙
認知障礙，表示注意力不集中、精神發育障礙、記憶力低下、語言功能障礙、感覺運動整合、知覺低下。
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