普通情況下人吃了貓薄荷不會怎樣，但是不建議嘗試貓薄荷。貓薄荷能製茶、製作鷄尾酒、炒菜、煮粥，食用後能緩解失眠的現象，還能緩解緊張、胃痛、腹瀉、傷口等。但是若是在食用後出現昏迷、頭晕等不適癥狀，則需求及時就醫。
人吃了貓薄荷普通不會出現身體不適現象，反而還能有安神鎮静的作用，但是也不能一概而論，也有人吃了貓薄荷後出現昏迷、頭晕等現象，普通不建議嘗試。
貓薄荷自身就是一種中藥，因而，通常貓薄荷能够用來泡水喝，在某些地區也會用來製作鷄尾酒，平時做菜時增加適量的貓薄荷犀利士香港藥房還能增加菜的香味。
平時在熬製稀饭的時候放一點貓薄荷，食用
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