春色满园

濕氣太重好疲倦？中醫師這樣教你體內除濕

你是不是經常覺得起床頭昏腦脹、吃飽就想睡、明明沒做什麼卻整天覺得累？有時還會伴隨腸胃不適、水腫、舌苔厚白，但去看醫生卻檢查不出什麼大毛病。

其實，這可能不是你懶，而是中醫所說的——體內濕氣太重！

在潮濕多雨、悶熱黏膩的台灣，「濕氣」幾乎是國民體質通病。今天就帶你用簡單易懂的方式認識濕氣的來源、典型症狀與日常除濕方法，幫你告別沈重疲倦，恢復身體輕盈與活力。