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現代家庭結構多數為雙薪家庭，即時媽媽懷孕還是需要辛苦工作上班，隨著腹中寶寶一天比一天茁壯，媽媽的身體負擔也隨之增加，此外，生產過程的擠壓與施力，也會造成媽媽身體二度傷害，因此多數媽媽在懷孕期間，便會開始參觀找尋坐月子中心。好寶寶產後護理之家專業團隊指出，現代環境與職業結構的變化，媽媽產後坐月子更加重視品質與環境衛生，然而想要舒適坐月子，挑選專業月子中心成為另一項重要的功課。

請長輩協助坐月子、訂購月子餐外送、聘請月子阿姨或訂坐月子中心，是現代媽媽坐月子多元的選擇，相較於月子阿姨，坐月子中心提供的服務和流程，更加有保障且規律的規範。好寶寶產後護理之家專業團隊表示，專業坐月子中心設立需經過政府機管審核，且定時接受考核與安全消防等設備的檢驗，方能提供產後媽媽和新生兒安全的坐月子環境。

由於產後坐月子最主要目的是希望媽媽能夠儘快將身體狀態調理好，因此產後坐月子傳統從古至今都是大家相當注重的產後調理期，媽媽於坐月子期間除了需要有充分的休息以外，均衡飲食與適量運動都有助於產後恢復。好寶寶產後護理之家專業團隊表示，選擇專業坐月子中心一方面也是讓新手媽媽，坐月子期間可以透過專業護理人員協助下，調適正式升格為媽媽的心情。

最後，坐月子期間不僅是媽媽調養身體的時間，也是與寶寶培養感情和默契的重要時期，透過專業護理人員從旁協助下，多多和寶寶相處，方能及早了解寶寶的個性與喜好，降低回家後自行帶寶寶手忙腳亂的情況發生。好寶寶產後護理之家專業團隊表示，挑選專業且適合自我的坐月子中心，能夠及早適應媽媽這個角色，若有疑問更可以直接透過護理人員的意見分享，降低產後的壓力，輕鬆結束產後坐月子生活。