我要刺蝟

快過年了
我想讓刺次在這個時候跟我門一起吃好一點的
(而且咬刺好久沒吃水果蔬菜了)
可是刺刺門當然不能吃我門的年菜啊
所以請各位大大告訴我小刺的年菜該用什麼做呢
(小刺的年菜不會用多餘的調味 指適用熱水穿燙過)