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[飲食] 有關BML食譜之內容

請問
問1>爬蟲用鈣片 維他命要如何取得?爬蟲店賣的嘛

問2>優格和果汁 一定要加嗎?
問3>麥片室外面市售的桂格麥片嗎?(如是 請推薦購買的牌子或名稱)
問4>蜂蜜一定家嘛?(哪裡買的道,要買哪種的)
另外家裡沒有果汁機渴有其他代替方法嗎?
看了BM:食譜 覺得用湯匙應該也可以混合才對.....

1.網路上買也可以,滿多賣家都有在賣

2.一定要加阿.不然怎麼叫食譜~

3.都可以.我都有什麼就用什麼0.0

4.一定要阿...大賣場都有在賣

有果汁機比較好
一來蛋要打碎
二來我覺得麥片先打成粉比較好用

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