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標題: [時事] 經絡排毒養生要知道這幾種最潮的排毒方法。 [列印本頁]

作者: timitimi 時間: 2021-12-7 15:11 標題: 經絡排毒養生要知道這幾種最潮的排毒方法。

身體排毒有更好的臉部價值，尤其是女性最注意的是排毒。現在最常見的排毒方法是桑拿和吸罐等，這些都是比較好的方法。無論是男性還是女性，都需要排毒，如果排毒到自己的身體上，就能更好地保持身體健康。到底有什麼好的排毒方法呢。請試試這些最潮的排毒方法。代謝
1、肺經：不讓皮膚幹燥
從肩胛骨的凹陷處連接直線，沿著手腕內側，大拇指內側的一端是人體的肺經。“肺主皮毛”在敲打肺經的同時，每天至少確保1500毫升的供水量，通過肺經向真皮層輸送水分，防止皮膚幹燥。
敲肺經的時候，可以用半空拳從大手臂到手腕上面敲打。因為手掌面積小，建議用另一只手的大拇指從手腕到大拇指內側按壓。穴位會受到足夠的力量。另外，從早上3點到5點是肺經的運行時期，本來這個時候敲打是最有效的，如果不想打擾自己甜美的睡眠的話，敲打肺經可以作為早上練習的第一課！NMN
2、心包經：不胖
從乳頭外側一寸天池穴到中指指尖末端，都是心包經。心包經的始端在心髒的外周，中醫說的心包是心髒外的薄膜，外邪侵犯的情況下，心包被擋在心髒前，起到一定的保護作用。
經常敲打心包經，不僅能提高心髒的機能，還能增強呼吸和血液，有減少脂肪的效果。晚上19點到21點是心包經的運行時間。晚飯後敲打心包經，血液中積存的膽固醇會順暢地排出體外，加速體脂肪的代謝。吃多了也不用擔心發胖。NMN

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