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標題: [分享] 降低使用3c產品減少眼睛傷害—媽咪寶貝產後護理之家 [列印本頁]

作者: haneer652 時間: 2017-11-16 15:11 標題: 降低使用3c產品減少眼睛傷害—媽咪寶貝產後護理之家

圖片/網路
平板與手機愈來愈普及，老人到小孩沒有人不會使用，因此視力出現不良的年齡層逐年下降。產後媽咪於生產後一個月為補充體力恢復元氣的大好時機，但是因為足不出戶導致許多媽咪會選擇網拍與韓劇陪同渡過無聊的坐月子期間。媽咪寶貝產後護理之家專業醫師提醒，由於懷孕後期會因為孕育胎兒導致媽咪本身的視力與眼睛受到影響，經常出現的狀況為視力模糊、眼睛乾澀、畏光等問題，因此建議媽咪在坐月子期間應該適當的使用3c產品，增進眼睛休息時間。

為什麼大家總是會說偉大的母親?現代女性因為倚賴電腦與手機因此大多人在懷孕前近視度數偏高，缺少葉黃素omega-3 等重要護眼營養，而在媽咪在孕育胎兒時因為要供給胎兒眼睛所需，所以在懷胎時會透過胎盤將這些重要營養傳輸給胎兒，導致此時的媽咪眼部極為脆弱。媽咪寶貝產後護理之家專業團隊提醒媽咪懷孕過程到坐月子期間都應該要讓自己的身體擁有充足的休息，好好保養自己的每一個器官，達到坐月子的最佳目的。

統計顯示懷孕後期的孕媽咪，眼部出現黃斑部病變的機率提高。早期媽咪坐月子期間除了應該避免外出、洗頭以外還會要求產後婦女在房間裡應該要確實關燈休息，但是現代人24小時接觸3c產品不但無法擁有充足的睡眠以外眼睛也無法達到放鬆，研究顯示24小時使用3c產品的話，螢幕釋放出的光如同手電筒24小時照射眼睛一樣，完全無法讓眼睛達到充足的休息，因此媽咪寶貝產後護理之家專業團隊建議坐月子期間應該避免使用3c產品。

在體力允許的狀態下，媽咪寶貝月子中心提供充足多元的媽咪教室課程，讓媽咪在坐月子期間學習到更多照顧養育新生兒的技巧與方法，過程中媽咪們彼此之間互相交流養育寶寶的經驗。另外針對產前產後推出孕婦瑜珈幫助媽咪在生產過程更加順利，於產後加速子宮恢復與身材雕塑的作用，媽咪寶貝產後護理之家之所以提供多種媽咪教室的課程主要是讓媽咪在坐月子期間學習到如何照顧新生兒以外更可以補足媽咪坐月子期間的無聊時間，減少3c產品的使用，達到坐月子充足的休息。

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