很多胖朋友很傷心。他們認為肥胖會影響他們的外貌，實際上，肥胖不僅影響美麗，而且損害你的健康是最重要的。因此，肥胖者必須清楚地認識到肥胖的危害。那樣的話，他們會有很深的減肥意識。以下詳細介紹肥胖的危害。
首先是心髒
體內的脂肪過多的話可能不知道會消耗氧氣。為了保證身體機能的正常運轉，心髒必須提供更多的血液氧來維持。動脈的脂肪使血管壁變厚，阻礙血液正常流動，引起動脈硬化。發生這樣的狀況的話，對肥胖者來說是非常危險的。因為血液循環不良，所以總是停止呼吸。
第二，大腦
很多人都知道肥胖的危害是什麼，肥胖的人反應遲鈍，不是歧視。因為肥胖，肥胖者的大腦比正常人少8%。也就是說，正常情況下，肥胖者有更嚴重的早衰。一部分研究人員確認，體重越高，體內積蓄的脂肪越多，腦組織就越少。這表明你的IQ總是比別人低一級。
第三，肺
一些學者通過研究數據證實，肥胖患者的肺比正常人健康得多。肥胖的危害不管怎麼說，體內脂肪積累過多會壓迫肺，引起很多肺病。例如，呼吸系統疾病、慢性肺病、哮喘等。肥胖的人容易斷氣的理由也被證明了。
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第四，冒號
結腸癌每個人都必須熟悉那個。很多人認為這是由於飲食不當造成的。實際上，這些都不是關於飲食的。肥胖也是結腸癌的主要原因。怎麼說。在肥胖者中，他們最喜歡的食物之一是肉，特別是加工後的肉和味道好的紅肉。肉吃多了會給結腸帶來很大的壓力。長期來看，容易形成氣肉，堵塞腸管。
