喝什麼茶對你的健康有益。你不僅要考慮你的體質，還要建議專家選擇不同的身心狀態。例如，當你情緒低落時，最好選擇綠茶。消化不良則烏龍茶和茉莉花茶將具有更新鮮的味道好幫手。
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四肢發冷時
如果你的四肢總是感到寒冷，這意味著你的外周循環很差，新陳代謝也相對緩慢。適合飲用溫紅茶茉莉花茶，可改善體內血液循環，溫暖身體，使皮膚紅潤。建議在紅茶中加入桂圓一起飲用，可以保暖。
鬱悶的話
如果你總是情緒低落，想發脾氣，又熱又渴，從中醫的角度來看，喝心火、虛火、滋陰涼水的綠茶是合適的。
消化不良
當胃容易擴張時，宜飲用對腸胃有益的熟食普洱茶，最好5年以上烏龍茶，但進食時請不要飲用。請不要在飯後馬上喝酒。你最好等到下半場。
代謝
如果你想變瘦
綠茶生普洱茶和岩茶具有減肥作用，尤其是中國雲南省的高山普洱茶具有獨特的脂肪燃燒作用，可將代謝率提高14%，尤其是小腹的代謝率。
麥當娜的健身教練建議在健身後飲酒生普洱茶，以鞏固腹部脂肪燃燒的效果。
如果你想嘗嘗新鮮的味道
早上喝一杯茉莉花茶，晚上喝一杯可以提神，因為綠茶中茶素和茉莉花茶的共同作用可以改變人體汗腺丁酸酯的分泌，汗腺是決定身體味道的物質。
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