在生活中，很多人在晚上睡覺的過程中突然醒來，感到口渴，尤其是在秋冬的時候，他們睡在被子周圍。這是因為身體一直處於溫暖的睡眠環境中，體溫升高，出汗後只有熱量才能排出，大量水分流失。此外，它可能適用於一些睡眠障礙，如下所述。
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睡眠障礙也有可能在夜間出汗。因為它們同時發生，所以這並不奇怪。最常見的是睡眠呼吸暫停。如果你睡覺時呼吸困難，你的呼吸困難和精力就會增加。想象一下，在一場比賽中，你呼吸困難時會出汗多少。每次睡眠呼吸暫停刺激腎上腺皮質酒精和身體的自然應激激素，以促進正常呼吸。
尤其是兒童，睡眠呼吸障礙可能會出汗和不安。孩子的臉可能會變紅，滿臉是一層厚厚的汗水。這應該進一步診斷，尤其是在打鼾或其他睡眠呼吸障礙現象的情況下。
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女性在睡覺時可能會增加流行的紅色或潮紅現象。因為他們正處於更年期的過渡期。有趣的是，在此期間，由於雌激素和黃體激素的減少，梗阻的風險睡眠呼吸暫停增加了十倍。因此睡眠呼吸暫停，夜間出汗的老年女性很可能進入更年期。
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一些人還發現，喝酒後睡覺容易出汗。酒精肌肉松弛劑，可能影響上呼吸道，或嚴重打鼾睡眠呼吸障礙。因此，飲酒與夜間出汗有關，睡眠呼吸障礙可能因呼吸停止而發生。
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