我相信很多人都聽過一首健康詩，叫做“莫生其”。然而，現實中的很多人都很容易因為生活中的一小部分而生氣，人們變得非常浮躁，而新聞中報道的許多事件都是因為一個小糾紛。其實，只要每個人都能在自己的興奮中防止事情惡化，而這種傷害對身體是非常有害的。下面向您介紹以下小系列。
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美國愛荷華州立大學最新研究表明，脾氣暴躁的人比脾氣暴躁的人增加了1.57倍。美國生理學家愛爾馬教授發現，精力充沛的10分鐘能量並沒有被要求參加3000米跑，經常生氣，會造成鏈條損壞，一步步留下不同程度的“印記”。首先受傷的是心髒和胃腸道。
心跳加速，容易到達。心髒是第一器官，北京同仁醫院心血管疾病診療中心副主任醫師馬志敏。這時，心髒可以補充足夠的氧氣，這只能加倍工作，這很容易引起心律失常。
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血流量減少，胃腸運動困難。血供量不足，引發胃腸道“負功、負功”。首都醫科大學北京中醫醫院首席專家張聲生說，憤怒會導致交感神經興奮，導致胃腸道血流量減少、蠕動力減速、食欲下降和嚴重胃潰瘍。人們常說“肚子痛，肚子飽”就是這個原因。
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以上研究表明，有氣質的人更容易死亡，人們會耗費大量精力，而憤怒往往會摧毀身體，受傷最多的是心髒和胃。當你生氣時，你會導致心跳加速、心律失常，使人更容易患心髒病，並會影響胃腸蠕動和嚴重胃潰瘍。
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