鈣是人體必需的元素。缺鈣會影響我們的健康。你知道鈣對人體有什麼影響嗎 看看吧。
鈣是人體內含量最豐富的無機鹽：鈣是人體內含量最豐富的無機鹽。正常人體鈣含量為1200 1400克，人體重量約為1.5% 占2.0%，其中99%存在於骨骼和牙齒上。而且，1%的鈣大部分存在於軟組織細胞外液和血液中的離子狀態，保持了與骨鈣的動態平衡。鈣在體內構成骨骼和牙齒的同時，也參加各種生理功能和代謝過程，影響各種器官和組織的活動。
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骨頭是形成人體形狀的支架，起到保護、支撐、運動的作用。生命的形成和成長伴隨著骨骼組織的成長和強度。在此期間，人體需要從外部補充大量鈣質，以骨質鈣的形式沉積在骨骼上，使骨骼不斷生長，加厚，加厚，增加骨密度，增加骨硬度。鈣對骨頭的主要作用是鈣是骨頭的重要成分。另外，肌肉收縮和鈣之間有很大的關系。缺鈣的話，肌肉收縮會減少。嚴重的情況下，肌肉會變得無力，肌肉也會變得不收縮。同時，心髒的跳動也需要肌肉的收縮。缺鈣會引起肌肉收縮力下降和其他心髒病。
正常的血液鈣濃度對於維持心血管系統的正常功能非常重要。心肌收縮、擴張和能量儲存和利用不能與鈣的作用密切分開。血液中鈣濃度過低，心肌收縮力減弱，心室機械收縮時間變長。嚴重時會引起血壓下降、心力衰竭心跳驟停等現象。高血鈣會引起心肌過度收縮、脈律不齊等副作用。
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此外，正常血液中鈣的濃度在維持消化道平滑肌以及各種各樣的消腺的交感神經和副交感神經活性以及維持與消化有關的酶的分泌、活性化以及生理作用中起著重要的作用。例如，人體為了供給能量需要鈣離子的參與，需要使用碳水化合物形成氨基酸，血液鈣濃度過高或過低會影響消化功能。
