孩子不僅是生命的延續，也是每個人心中最柔軟的地方。每個父母都想把他們的最高一面傳達給他們的孩子，讓他們美麗、聰明、機智和勇敢，但他們的一些病也告訴了他們的孩子，比如糖尿病和一些癌症。這是家人的不幸。以下是預防家庭遺傳疾病的方法。
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1.健康飲食
女主人為主人准備的食物是健康的基礎。合理安排全家不挨餓。方法是讓男人和孩子少吃甜的、油膩的、油炸的、燒烤的、煙熏的食品。將堅果、蔬菜、水果洗淨，放在方便購買的地方。在不知不覺中，這些健康食品就會被孩子們破壞。
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2.讓全家人熟睡
心理學學院的m博士莫林發現了67%的失眠症來自遺傳。因此，建議全家在睡前喝一杯熱牛奶，和床上的孩子好好聊天。全家至少要保證7小時的睡眠，避免中風的騷擾。睡不著的情況下，可以嘗試冥想和讀書等。
3.吃飯時聊天
抑鬱症可以遺傳。晚飯不僅僅是簡單的儀式，也是全家人友好相處解決心理問題的好機會。我和你的家人說話。第一，說消除雙方的誤會，第二，說你的好心情，第三，可以治療高血壓、腫瘤和糖尿病。對話可以緩解抑鬱症，提高抵抗力。
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4.禁煙家庭
父母患有哮喘，孩子生病的概率是60%。美國亞利桑那大學保羅恩萊特指出空氣中的灰塵和細菌是哮喘的主要原因致敏原，因此，為了減少空氣中的灰塵，應該經常清潔它們。廚房的油煙機要調整到最大級別，家人也必須嚴禁吸煙。
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