harboraff27

今年4月7日是第68個世界衛生日，主題是“關注抑鬱症”。根據世衛組織的最新推算，現在有3億人以上罹患抑鬱症，從2005年到2015年增加了18%以上。抑鬱症不僅高發易復發，嚴重時也有可能引起自殺，受到醫學界的重視和社會大眾的關注。這次，希望各位讀者能邀請心理專家，一起進行“閒談抑鬱症”。減肥
看起來痊癒了的她選擇了自殺。減肥瘦身
前幾天聽朋友說，他的朋友是某個職場人事部門的領導，是心理學專業出身。工作很忙，長期加班，沒有時間和女兒在一起，無視了女兒的心理健康。結果，女性在中學三年級的時候，因為期中考試的壓力很嚴重。女孩生病後，家人才密切地陪著她，並帶著她上醫院去看醫生。女孩吃藥後，睡眠改善，情緒穩定。父母就好像女兒病了一樣，放鬆了心情。有一天晚上，晚飯後，女孩說要在臥室看書，但是從窗戶跳了下來。在樓下叫了人大，父母終於發現了可怕的災難。從那以後，夫婦每天都用眼淚洗臉。兩人怎麼也無法從女兒自殺的陰影中擺脫出來，兩年後終於離婚，回避了女兒的死。
這句話讓我很感慨。想起23年前在新疆維吾爾自治區某醫院工作時遇到的自殺事件。那是武警的女幹部，個子高瘦。圓臉，有淺酒窩。她雖然不是我負責的病人，但因為和她年齡相似，所以特別關心她。經過一段時間的治療，她已經病情穩定，符合出院的目標。醫院安排出院了。出院的前一天晚上，她把眼鏡還給護士，在被子裏割腕自殺了。一周減肥20斤的方法
雖然已有的治療模式重視藥物治療，但是忽視了心理因素和人類因素。健康減肥
這兩個自殺最大的啟示是，抑鬱症自殺的風險是因為情緒穩定而無法消除。現在有幾個進口的抗抑鬱藥的說明，上面寫著增加自殺風險的注意事項。這讓很多醫生和患者的家屬無法理解，也不敢使用。減肥
那麼，為什麼幾個抑鬱症患者看起來痊癒而自殺呢 抑鬱症我覺得這和自己的病的原因和現在的治療計畫有關。食譜減肥
“抑鬱症心的感冒”這一隱喻雖然能減少患者的羞恥心，但卻大大地欺騙了對抑鬱症的真正理解，容易讓人覺得抑鬱症。請吃藥休息。其實不然。抑鬱症的核心症狀是情緒低落、沒有不快感、缺乏動力。為什麼在憂鬱的感情背後會有扭曲的認知，同時行為的減少和身體的不適，會成為情緒-認知-行為-生理的四種症狀交織而成的無形網，患者就像被蜘蛛網捕獲的小飛蛾一樣掙扎，越被束縛，越是陷入惡性循環。或者像掉進泥沼裏一樣越掙扎越陷越深。減肥
抑鬱症不是失去單純的大腦神經遞質例如，五羥色胺、多巴胺、去甲腎上腺素等平衡的功能性神經系統疾病，也不是單純的思想意識的狹隘性或認知歪曲例如，如果不是黑色的話就是白色、偏頗、過度的說明等，而是單純的人際關係的問題社會壓力、對人外傷、生活壓力等但是，在現有醫療模式的治療過程中，醫生往往重視藥物治療，無視心理因素和人類因素，特別是在患者情緒穩定的時候，認為藥物有效，心理反應模式的變化。減肥瘦身
為什麼抗抑鬱藥會有效呢 因為藥物可以中斷惡性循環的生理。但是，這個環節不是最重要的一環，重要的一環是認知-感情-行為三者之間的相互作用的融合。因此，抑鬱症對於患者，在藥物治療的基礎上，需要進行認知行為治療等心理治療。認知行為治療有效的原因是，可以改變失真的認知模式和行動反應模式。人類治療之所以有效，是因為可以改變情緒反應模式。但是，這些變化往往很短，一時憂鬱的心情會重新燃起。所以，有一些治療方法是有效的的抑鬱症雖然看到患者好轉了，但是病總是復發。減肥
正確的訓練發現自己，造成心理和行為的積極變化。科學減肥一個月瘦15斤
藥物治療認知行為治療但是，也有效果不令人期待的情況。其原因是，在這個治療模式下患者的自我監視不足。所謂自我監視，就是增加患者對自己內心歪曲的自覺性，增加感情反應模式和行動反應模式的發現，對自動反應模式沒有反應是根據自己的願望和夢想選擇行動。減肥