維生素對我們的身體至關重要營養素。如有不足，應及時補充。平時，你可能會聽到名詞“複合維生素C”。複合維生素C的作用是什麼
複合維生素用於治療疲勞，防止因飲食不平衡而導致的維生素缺乏。它還可以防止長期運動或訓練期間維生素的“流失”。有惡心、嘔吐、骨痛的風險。
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複合維生素C含有一定量的維生素C，可以補充人體所需的維生素C。維生素C能與蛋白質和鈣結合形成膠原蛋白質，在人體組織的修複和生長中起重要作用。維生素C還可以治療燒傷和燙傷，增強身體免疫力，具有防癌防癌的作用。複合維生素C適用於各種人群，尤其是疲勞、貧血、肝炎和孕婦。
此外，複合維生素C還參與體內的氧化還原過程和葡萄糖代謝。此外，它還參與組織和細胞間質的形成，降低毛細血管的脆弱性，加速血液凝固，增強對感染的抵抗力。此外，它還參與解毒。它能促進腸道對鐵的吸收，並具有抗組胺抗過敏作用。臨床用於壞血病、貧血、過敏性疾病、心肌炎慢性肝炎、克山病和急慢性中毒，並能促進傷口愈合。
對於需要補充維生素的人來說，即使他們想要補充維生素，也必須進行測量，否則他們可能會事半功倍。首先，我們必須彌補。這樣，各種維生素1都可以按一定比例合成，並充分發揮其能量。如果你單獨服用多種維生素，不僅麻煩，而且無法達到最佳組合模式，“不打”是好的。其次，要選擇常規劑型，必須采用國家部級標准的非處方藥規格複合維生素。第三，根據醫生或營養師每天推薦的合理劑量補充。必要時必須分析具體問題。最後，補充維生素是一個長期的常規過程，需要堅持。
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