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標題: [分享] 你的心靈健康嗎?一張圖測出精神疲勞程度 [列印本頁]

作者: dgshdj8899    時間: 2022-10-3 22:32     標題: 你的心靈健康嗎?一張圖測出精神疲勞程度

有時明明沒有遇到煩惱,但總感覺心情悶悶不樂的,問題很有可能出現在「心靈健康」!新竹馬偕
最近日網就有一則心理測驗,可以透過直覺聯想圖片,測出你的精神疲勞程度並給予改善方法,90%網友都說解析超實用的心理測驗,大家也一起來玩玩看吧!


Q:第一眼看到以下圖片會讓你聯想到什麼呢?
A:
A.火焰

B.毛筆筆尖

C.鮮奶油

D.海螺

你的心靈健康嗎?超神準心理測驗,一張圖測出精神疲勞程度&適合改善方法




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選擇A的你:精神疲勞度...70%
如果覺得圖片看起來像熊熊的火焰,意味著你內心目前處於一個比較焦躁的狀態,會擔心自己無法實現一項重要任務,為此煩惱很久,甚至變得有點疑神疑鬼,如果想改善自己內心的不安,建議可以多接觸大自然,像是聆聽蟲鳴鳥叫或潺潺流水聲都是不錯的選擇,能幫助你釐清思緒,專注於當下!

選擇B的你:精神疲勞度...10%
第一眼看到插畫,覺得像是毛筆筆尖,代表著你的精神非常好、內心狀態非常健康,你現在對許多人、事、物都充滿期待與信心,彷彿覺得自己可以提起筆,向世界傳遞各種美好訊號,如果想讓精神更活力充沛,可以試著養成睡前寫日記習慣,這個動作可以安定心神,同時也能幫你記錄下滿滿靈感。

選擇C的你:精神疲勞度...90%
覺得圖片看起來像一坨奶油,意味著你目前身體和心靈狀態都很差,最主要原因是近期出現了財務危機,使你時常需要為錢所困擾,但這種問題絕對不是一時半刻可以解決的,以至於你陷入了一個長久低潮期,建議可以多尋求家人親友的協助,別讓自己陷入錢財和精神兩失的狀態!

選擇D的你:精神疲勞度...40%
第一眼覺得像是海螺,意味著你的精神還不錯,狀態很穩定,還充滿了創造力,也給予你滿滿的工作動力,不過有時候忙到都缺少了Me Time時間,讓你的內心偶爾會出現煩躁感,所以你特別需要學會時間規劃,把工作與生活切割開來,或是試著打掃、裝飾一下工作環境,也能帶來更安心穩定的力量哦!




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