女人一旦過了25歲以後身體各部分機能都開始走向衰老化，最顯而易見的部位就是我們最大的器官——皮膚。我們怎麽能夠容忍曾經引以為傲的肌膚出現如此多衰老的現象。四步保養法，讓你的皮膚遠離皺紋，青春依舊。　　25歲後肌膚狀態——25歲過後皮膚老化的症狀是表現在很多方面的，被太陽灼曬後，皮膚很難恢複淨白，甚至在眼睛周圍長出色 ...

氣血充足，方顯得膚潤澤、細嫩光滑，精神氣十足，是人體健康的根本所在。而女性則更需要保證氣血的供給　　身體是“血肉之軀”。只有血足，才顯得皮膚紅潤，面有光澤;只有肉實，才能有肌肉發達，體型健美。對于女性來說，追求面容豔麗，身材窈窕，應重在養血。由于女性生理有“周期”耗血多的特點，與血結下了不解之緣。中醫學早就指出：“婦女以養 ...

30歲的女性，渾身散發出一種成熟美，她們雖然工作繁忙，但更注重享受生活，逛街、美容，參加派對。她們很注重保養，但是30歲的女性要怎麽保養自己呢？下面就讓編輯帶你一起看看女人30歲以後抗衰老必須要做的8件事。　　補鈣：專家證實，女性28歲以後，身體中的鈣每年以0。1%-0。5%的速度減少。這個時期女性每日至少要攝取1000毫克鈣；若在懷孕、 ...

女人一過30歲身體健康和皮膚容顔都不比從前，均呈下滑趨勢，所以三十歲的女人需要特殊的保養，飲食營養尤其重要，而立之年的女性更需要哪些營養呢？　　30歲女人的五類營養食物　　營養專家指出，魚肉無論何時都是女性朋友最不可缺少的一道菜。尤其是懷有小寶寶的準媽媽們，為了胎兒大腦的發育，一定要多吃魚肉，因為魚肉中含有能促進胎兒大 ...

　　預防眼部浮腫、防止黑眼圈産生，注意外出時擦適當的眼部保養是基本工夫根據統計。小細紋、皺紋、魚尾紋、眼袋、黑眼圈、眼睛浮腫是眼部肌膚最容易出現的問題，這些問題的産生有時是因缺水、或循環不良造成水份囤積、或是常在計算機前打字、戴隱形眼鏡，增加眼部疲勞，容易使眼部老化，除了靠保養品改善外，生活習慣的配合也是十分重 ...