1.中暑是指在高溫環境下，由於人體體溫調節紊亂而引起的中樞神經系統和循環系統的急性功能障礙、高溫作業和夏季高發。
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人體體溫由pad的大腦溫度調節中心控制。人體通過皮膚擴張血管，體內血液流速加快，汗水、呼吸、排便等在體內釋放熱量。在高溫、高濕、陽光照射、通風不良的環境中，人體會產生發熱障礙，熱量在體內積累，導致中暑。過度工作、睡眠不足和高強度工作是導致老年人、兒童和基本慢性病患者發病的主要原因。
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2.中暑初期有頭痛、頭暈、心悸、體溫升高等症狀。嚴重者會出現噁心、嘔吐、痙攣、意識喪失甚至死亡。
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根據中暑的症狀，可分為三種類型：先兆、輕度和重度發熱。高溫環境下的先兆中暑表現為疲勞、出汗、口渴、頭痛、頭暈、耳鳴、噁心、胸悶等症狀。除上述症狀外，輕度中暑主要表現為面部紅潮、皮膚灼熱、體溫升高38℃以上、噁心、嘔吐、臉色蒼白、脈搏加快、血壓下降、皮膚濕冷等，除輕度中暑外，重度中暑還伴有痙攣、腹痛、腹痛等，高燒、熄氣、昏迷、虛脫、休克，嚴重致死。
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3.如遇中暑，應及時降溫，休息補充水分。重症患者應及時就醫。
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如有中暑或輕度中暑跡象，應立即移至陰涼處，在通風處安靜躺下，密切觀察體溫、脈搏、呼吸和血壓的變化。飲用淡鹽水、涼西瓜水、綠豆湯等補品，同時服用人丹、10滴水或藿香正氣散防暑涼藥。嚴重發熱患者出現脫水、迴圈功能不全、痙攣、高燒等症狀，應及時送往醫院急救。治療的重點是降低體溫。
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4.遵守高溫操作規程，避免長時間停留在高溫、高濕、封閉的環境中。
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高溫作業必須嚴格遵守規定。夏季室外作業應積極採取防曬措施，防止長期暴露在高溫、高濕度和封閉環境中。應確保飲用足夠的水，每天1.2-1.5升。你口渴的時候不能再喝了。出汗後，你應該喝適量的鹽水。注意作息結合，加強體育鍛煉，提高對物理環境的適應能力，可以減少中暑的發生。
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