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標題: [問題] 傳統坐月子與現代坐月子─媽咪寶貝產後護理之家 [列印本頁]

作者: Uii1521as    時間: 2017-2-23 12:32     標題: 傳統坐月子與現代坐月子─媽咪寶貝產後護理之家

傳統坐月子與現代坐月子─媽咪寶貝產後護理之家
產後婦女坐月子的習慣由來已久,按照傳統坐月子非常辛苦,提倡坐月子期間不能喝水應以米酒水替代、不洗頭洗澡、不可吹風、不可久坐、不可外出、吃麻油雞等進補食材以及生活中充滿各種禁忌,讓剛生完的產婦對坐月子難免感到惶惶不安。媽咪寶貝產後護理之家專業團隊表示,隨著時代轉換,社會生活條件與以往差異度大,坐月子傳統的禁忌並非全數適用於現代社會,應保留適當的坐月子傳統、改良不適用於現代社會的禁忌,讓產後媽咪享有舒適健康的月子期。

媽咪寶貝產後護理之家專業團隊指出,由於早期為農業社會,重視勞力與傳宗接代,坐月子的各項習俗禁忌乃為了有充足奶水以延續下一代,同時強身健體以便日後能夠勞動;而現代社會生活條件發展良好,衛生環境和沐浴設備完善,再者台灣為海型氣候較潮濕,因此建議產後婦女仍要保持身體的清潔,多加注意保暖避免受寒即可。媽咪寶貝產後護理之家於每間獨立套房中,均設置乾濕分離衛浴,以及免治馬桶、浴室暖風機等,在月子期間沐浴能大幅降低坐月子媽咪受寒機率。

坐月子飲食傳統認為一定要吃麻油雞,以促進身體機能恢復。媽咪寶貝產後護理之家專業團隊表示,坐月子的飲食應攝取均衡蛋白質、水分、維生素、纖維質等各種營養素,廣泛攝營養食材亦有助高品質的母乳;多攝取新鮮水果可補充維他命,一般而言在水果選擇上並無特殊限制。媽咪寶貝產後護理之家所提供之月子餐經由營養師與廚師規劃調配,重視營養均衡及多元菜色,結合當令新鮮食材,於專屬獨立中央廚房進行烹調,食補健康沒負擔,幫助媽咪迅速恢復身體機能並擁有充足奶水。

產後媽咪身體各方面均較虛弱,容易受到風侵襲,需要一段時間調理與適應各種變化,因此坐月子仍有其必要性。媽咪寶貝產後護理之家專業團隊表示,坐月子的目的是透過月子期間適當休養、飲食與運動,使子宮恢復至產前的大小,身體機能經過調理後能完整恢復,甚至將不好的體質缺失完全調整,比以往更好。傳統坐月子的論點並非全無根據,但細節執行方向應與時俱進,符合現代社會,讓媽咪能享受舒適無煩憂的月子期。

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