什麽時候吃羊肉最好？冬季來臨，又到了吃羊肉的季節，許多人都愛吃羊肉，聽說冬天吃羊肉好，你知道四個最經典的好處是什麼嗎？接下來，就跟小編一起看吧！
在冬天，最適合吃羊肉進補。
冬天經常食用羊肉，不僅可以增加身體的熱量，抵抗寒冷，還可以增加消化酶，保護胃壁，修復胃粘膜，幫助脾胃消化，起到抗衰老的作用。若把羊肉和一些藥合用成藥膳，則能起到強身健體的作用。
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所以，吃羊肉時要配以涼、甘、涼的蔬菜，具有清涼、解毒、去火的功效。冬瓜、絲瓜、菠菜、白菜、金針菇、香菇、茭白、筍等是常見的涼性蔬菜.
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